“လိင္စိတ္ေျဖျခင္းအေၾကာင္း”
ပထမဆံုး ေျပာလိုတာက ဒါဟာ ရွက္စရာ မလိုဘူး ဆုိတာပါပဲ။ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က ယူေကမွာ လုပ္ထားတဲ့ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ၉၅ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ၇၁ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ သူတုိ႕ဘ၀မွာ တစ္ခါေတာ့ လိင္စိတ္ေျဖဖူးတယ္ဆုိတာကို ေတြ႕ရတယ္။ ေနာက္ျပီး လိင္ဆက္ဆံဖက္ ရွိေနသူ အိမ္ေထာင္သည္ေတြေတာင္မွ ဒီလိုလုပ္တာမ်ိဳး ရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႕ ဒီကိစၥဟာ အရြယ္ေရာက္လာသူ တစ္ေယာက္အတြက္ ပံုမွန္ပဲ ဆိုတာေလး ေညးတို႕ကုိ အရင္ဆံုး သိေစခ်င္ပါတယ္။ ဘာလို႕ဒါကို စေျပာရတာလဲဆုိေတာ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀မွာ ဒီလိုလုပ္ျပီးသြားတုိင္း အျပစ္တစ္ခု က်ဴးလြန္သလို၊ ယုတ္ညံ႕တဲ့ လုပ္ရပ္တစ္ခုကုိ လုပ္မိလိုက္သလို ခံစားရတတ္တာေၾကာင့္ပါ။
လူပ်ိဳေဖာ္၀င္လာျပီဆုိရင္ လိင္နဲ႕ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ဆႏၵေတြ ျဖစ္လာမယ္။ အျပာကားေတြ ၾကည္႕ခ်င္လာမယ္၊ ၾကည္႕တတ္လာမယ္။ တစ္ဖက္မွာလည္း အိမ္က မလြတ္လပ္တာ ရွိမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ အေဖ အေမက တအားကို တင္းၾကပ္လာတာေတြ ရွိႏုိင္တယ္။ ဒါဟာ သဘာ၀ပဲဆုိေပမယ့္ ေညးတို႕ကုိ ကေလးလိုပဲ ျမင္ေနေသးတဲ့ မိဘေတြကေတာ့ ဒါကို လက္ခံဖို႕ရာ ခက္ခဲတယ္။ မိဘေတြနဲ႕ ေဆြးေႏြးပြဲေလးတစ္ခု လုပ္ေတာ့ အေမတစ္ေယာက္က ဘာေျပာလဲဆုိရင္ “ကၽြန္မ သားရဲ႕ဖုန္းထဲမွာ အဲဒီကားေတြ ေတြ႕ေတာ့ ကၽြန္မေလ တအားကို ငိုခ်င္သြားတယ္၊ ေၾသာ္ င့ါသားဟာ ဒီအရြယ္ေတာင္ ေရာက္ေနျပီလား ဆုိျပီးေတာ့ေလ” တဲ့။ ဒါဟာ မိဘတုိင္းမွာ ျဖစ္တတ္ၾကတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေလးေတြေပါ့။ ဒီအခါ မိဘေတြက အသိပညာေပး ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေဆြးေႏြးရမယ့္အစား ေညးတို႕ကုိ ေၾကာက္ေအာင္ ေျပာတာေတြ ရွိလာမယ္။ ဟဲ့ အဲ့လုိေတြ လုပ္တာ က်န္းမာေရးထိခုိက္မယ္ ဘာညာေပါ့။ ဒီအခါ ေညးတုိ႕မွာ ဒါနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတေတြ မရွိေတာ့ဘူး။ အေပါင္းအသင္းက ေျပာတာေလာက္ပဲ သိမယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ေညးတို႕ သိထားသင့္တာေလးေတြကို ဒီေဆာင္းပါးေလးကတစ္ဆင့္ ေျပာျပလိုတယ္။
၁။ က်န္းမာေရး ထိခုိက္ႏုိင္သလား
လိင္စိတ္ေျဖလို႕ရွိရင္ ၾကီးလာတဲ့အခါ ကေလးမရႏုိင္ေတာ့ဘူး၊ ျမံဳသြားမယ္၊ လိင္အဂၤါ ေသးသြားမယ္ စသျဖင့္ ထင္ေနၾကတာ ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သိပၸံနည္းက် ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ လိင္စိတ္ေျဖျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားၾကီးရႏုိင္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ေစတယ္။ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္ (ဒါေၾကာင့္ ညဘက္လုပ္ျပီး အိပ္လုိက္ရင္ မနက္က် အိပ္ရာထေနာက္က်တယ္ေလ ဟုတ္တယ္ဟုတ္)။ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ ေက်နပ္မႈကို ရေစတယ္။ ၾကြက္သားေတြ တင္းေနတာကို ေျဖေလ်ာ့ေစတယ္။ အဓိကကေတာ့ လိင္မႈဆႏၵ ျပည္႕၀ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အေနအထားကို ပုိင္ဆုိင္ရတယ္။ ဒီလို က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရွိႏုိင္တယ္။ ေနာက္ျပီး ေယာက်ာ္းေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာဆုိလည္း သုက္ရည္ထြက္ျခင္း (Ejaculation) နဲ႕ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႕ဆုိတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဆုိတာ တိတိက်က် မေျပာႏုိင္ေသးေပမယ့္လို႕ သုက္ရည္ထြက္တဲ့အၾကိမ္ မ်ားတဲ့သူေတြမွာ ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းက နည္းသြားတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခုိက္တယ္ ဆုိတာထက္ ရတဲ့အက်ိဳးက ပုိမ်ားတယ္လုိ႕ပဲ ဆုိရမွာပါ။
၂။ ဘယ္ႏွၾကိမ္ကို မ်ားတယ္လို႕ ေခၚတာလဲ
က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတယ္ဆုိတုိင္း အေျပးေလ့က်င့္သလို အျမဲလုပ္ေနသင့္လားဆုိေတာ့ ဒီလိုေတာ့လည္း မဟုတ္ေသးဘူး။ ဒါျဖင့္ ဘယ္ႏွၾကိမ္ေလာက္ထိ လုပ္သင့္လဲ ဆိုေတာ့လည္း တိတိက်က် ေျပာလို႕မရျပန္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ တစ္ပတ္တစ္ခါ၊ တခ်ိဳဳ႕ တစ္ပတ္ ႏွစ္ခါ သံုးခါ၊ တခ်ိဳ႕ဆို တစ္ေန႕တစ္ခါေလာက္အထိ စသျဖင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္ အေနအထား၊ လိင္စိတ္ဆႏၵ ျပင္းျပမႈ၊ အေျခအေနေပးမႈ စတာေတြေပၚ မူတည္ျပီး ကြာျခားႏုိင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို လိင္စိတ္ေျဖတာကိုပဲ စိတ္က စြဲလမ္းေနမယ္၊ ေန႕ေန႕ညည ဒါကိုပဲ စိတ္ေရာက္ေနမယ္၊ ပညာေရးမွာ ထိခုိက္လာျပီ၊ အာရံုစူးစုိက္မႈ နည္းလာျပီ၊ လူရွိေနတာေတာင္ ၾကိတ္ျပီး လုပ္ေနတဲ့အဆင့္မ်ိဳးထိ ျဖစ္လာျပီဆုိရင္ေတာ့ မေကာင္းဘူးလို႕ ဆုိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆုိ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕ ေဆြးေႏြးၾကည္႕တာမ်ိဳး လုုပ္သင့္သလို၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အျပင္ထြက္တာ၊ အိမ္တြင္းပုန္းမေနဘဲ အေပါင္းအသင္းနဲ႕ ေနတာ၊ မိသားစုနဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးတာ စတဲ့ အာရံုေျပာင္းမႈေတြလည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။
၃။ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား
က) ျမန္ျမန္မလုပ္နဲ႕။
အစ္ကို ဟုိးတစ္ေလာက သုက္လႊတ္ျမန္ျခင္း အေၾကာင္း ေဆာင္းပါးေရးခဲ့တယ္။ မထင္မွတ္ထားေလာက္ေအာင္ အဲဒီေဆာင္းပါးက လူဖတ္မ်ားသြားခဲ့တာကို သတိထားမိတယ္။ ဆုိလိုတာက ဒီျပႆနာဟာ အရြယ္ေရာက္ျပီး ေယာက်ာ္းေတြမွာ ရွိသင့္သေလာက္ ရွိေနတယ္ဆုိတာပဲ။ အဲဒီလို သုက္လႊတ္ျမန္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀က လိင္စိတ္ေျဖေတာ့ လူမိမွာစိုးလို႕ ခပ္ျမန္ျမန္ တြန္းျပီး လုပ္တာ၊ ျပီးသြားဖုိ႕အဓိက သေဘာနဲ႕ လုပ္တာေတြကလည္း အေၾကာင္းတစ္ခုအေနနဲ႕ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါက ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတ္တဲ့ မိဘေတြရဲ႕ သားေတြဆုိ ပိုျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ ဒီလုိမ်ိဳး အေမမိမွာ အေဖမိမွာစိုးလို႕ ခပ္သြက္သြက္ လိင္စိတ္ေျဖတဲ့ အေလ့အထဟာ မေကာင္းတဲ့အက်င့္တစ္ခု ျဖစ္တယ္၊ ေနာင္ အသက္အရြယ္ ရလာတဲ့အခါမွာ လိင္မႈွဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ေပးႏုိင္တယ္ ဆုိတာကို သိေစခ်င္ပါတယ္။
ခ) သန္႕ရွင္းေရး ဂရုစို္က္ပါ။
– မလုပ္ခင္မွာ လက္ကုိ ေသခ်ာေဆးပါ။ ဘာလို႕ဆုိေတာ့ ဒီလိုလုပ္ရင္ လိင္တံမွာ မ်က္စိနဲ႕ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပြန္းပဲ့မႈေလးေတြ ျဖစ္သြားႏုိင္တာမုိ႕ လက္ေဆးထားတာ အေကာင္းဆံုးပါ။
– လိင္တံအေရျပား မျဖတ္ထားသူေတြက မ်ားေသာအားျဖင့္ လိင္တံကုိပဲ ကုိင္ျပီး စိတ္ေျဖၾကတယ္။ လိင္တံထိပ္က Glans penis လို႕ေခၚတဲ့ အေရျပားႏုႏုကို လက္နဲ႕ထိတာ နည္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႕ ေခ်ာဆီတခုခုသံုးဖို႕ လိုခ်င္မွလိုမယ္။ အဲဒီလိင္တံထိပ္ႏုႏုကို ထိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေခ်ာဆီသံုးပါ။ ျဖတ္ထားရင္ေတာ့ တုိက္ရုိက္ထိႏုိင္တာမို႕ ေခ်ာဆီတခုခု သံုးတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။
– တကယ္လုိ႕ ျပီးဆံုးသြားရင္ သန္႕ရွင္းေရး ေသခ်ာလုပ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ လိင္တံအေရျပား ျဖတ္မထားရင္ ပုိလုပ္သင့္ပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ အဲဒီအေရျပားေအာက္မွာ အညစ္အေၾကးေတြ စုေနျပီး ၾကာလာတဲ့အခါ အနံ႕အသက္ မေကာင္းတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ဒီအေရျပားကို ျဖတ္သင့္ မျဖတ္သင့္ ပညာရွင္ေတြၾကားထဲေတာင္ ျငင္းခုန္ေနၾကဆဲမုိ႕ မျဖတ္လည္း ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သန္႕ရွင္းေရးေတာ့ ဂရုစုိက္ဖုိ႕ လိုပါမယ္။
ဂ) Sex toy ေတြမ်ား သံုးမယ္ဆို ေ၀မွ်မသံုးပါနဲ႕
ဒါကေတာ့ ခုေခတ္အတြက္ေပါ့ေလ။ ဆီလီကြန္အရုပ္ေတြ ရွိလာတဲ့အခါ ဒါေတြကိုမ်ား သံုးမယ္ဆုိ ဘယ္ေတာ့မွ ေ၀မွ်မသံုးပါနဲ႕။ ျပီးေတာ့ သံုးျပီးတုိင္းမွာလည္း အဲဒါကို သန္႕ရွင္းေရး ေသခ်ာလုပ္ပါ။
၄။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အာသာေျဖေပးတာ
တကယ္ေတာ့ လိင္စိတ္ေျဖတယ္ဆုိတာ စိတ္အခ်ရဆံုးနည္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္၀န္လည္း မရဘူး။ ေရာဂါလည္း မကူးစက္ဘူး။ ဒီနည္းက တစ္ေယာက္တည္း လုပ္လုိ႕ရသလို၊ ေညးတို႕ ကုိယ့္ေကာင္မေလးနဲ႕လည္း တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္လုပ္ေပးလို႕ ရတယ္။ (အဲဒီလိုမဟုတ္ဘဲ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ ၾကည္႕ျပီး ကုိယ့္ဘာသာကိုယ္ လုပ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိေသးတယ္) ဒီနည္းက မေတာ္တဆ အျပင္ေတြသြားရင္း အေၾကာင္းက ဖန္လာျပီး တအားကို ခ်စ္စိတ္ေတြ မႊန္ထူလာတဲ့အခါ အသံုး၀င္တယ္။ ထုိးသြင္းဆက္ဆံမႈ မရွိလုိ႕ ကုိယ္၀န္ရမွာလည္း စိုးရိမ္စရာ မလိုဘူး။ ေညးတို႕ေကာင္မေလးေတြလည္း အေရးေပၚေဆး ေသာက္စရာ မလိုေတာ့ဘူးေပါ့။ ေညးတုိ႕ကိုယ္တုိင္လည္း တခုခုမ်ား ျဖစ္သြားမလား စိုးရိမ္မေနရေတာ့ဘူး၊ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလဲ။
အဲဒီလိုလုုပ္တဲ့အခါ တစ္ခုေလး သတိထားေစလိုတာကေတာ့ ကုိယ္၀န္ရဖုိ႕ဟာ ထုိးသြင္းဆက္ဆံမွ မဟုတ္ဘဲ၊ ေညးတို႕ရဲ႕ သုက္ရည္က ေကာင္မေလးရဲ႕ မိန္းမကုိယ္ထဲ ၀င္သြားရင္ကုိ ရႏုိင္တယ္ ဆုိတာပဲ။ တခ်ိဳ႕ေညးေတြက ကုိယ့္ဟာကုိယ္ လက္နဲ႕စိတ္ေျဖတယ္၊ သုက္ရည္က လက္မွာေပကုန္တယ္၊ ျပီးေတာ့ အဲဒီလက္နဲ႕ပဲ မိန္းကေလးကို စိတ္ေျဖေပးတာမ်ိဳးေတြ လုပ္တယ္။ အဲဒါကေတာ့ နည္းနည္းေလး စိတ္ပူစရာရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႕ သုက္ရည္၀င္ရင္ကုိ (ဘယ္နည္းနဲ႕၀င္၀င္) ကုိယ္၀န္ရႏုိင္ေခ်ရွိတယ္ ဆုိတာေလးကို သိေစခ်င္ပါတယ္။
ခုေျပာခဲ့တာေတြကေတာ့ လူပ်ိဳေဖာ္၀င္လာျပီဆုိရင္ မလြဲမေသြ ၾကံဳလာရတ့ဲ အေျပာင္းအလဲတစ္ခုအေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြကို ဘယ္မိဘ၊ ဘယ္အုပ္ထိန္းသူကမွ မေျပာျဖစ္ၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕လည္း သိသာသိေစ မျမင္ေစနဲ႕ သေဘာ ထားထားၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့လည္း ဒါကုိ ပညာေရးထိခိုက္မွာစိုးလို႕ ပိတ္ပင္ၾကတယ္။ ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ ေညးတို႕သိထားရမွာကေတာ့ ဒီလိုလုပ္တာဟာ ပံုမွန္ပဲ ဆုိတာရယ္၊ ကုိယ့္ရဲ႕ ပညာေရး၊ အလုပ္အကုိင္နဲ႕ လူမႈဘ၀ေတြမွာ ထိခုိက္မႈမရွိဖို႕ေတာ့ လိုမယ္ဆုိတာရယ္၊ တရားလြန္ စြဲလမ္းေနတယ္ဆုိရင္လည္း တစ္ဦးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အကူအညီယူဖို႕ ရွက္ေၾကာက္မေနဖို႕ရယ္နဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳး မ်ားတဲ့ ထုိးသြင္းဆက္ဆံျခင္းအစား ဒီနည္းကုိသာ သံုးႏုိင္မယ္ဆုိရင္ မလိုလားအပ္တဲ့ ျပႆနာေတြလည္း ေညးတုိ႕ေရာ ေညးတို႕ေကာင္မေလးေတြပါ မၾကံဳရႏုိင္ေတာ့ဘူး ဆုိတာေလးကို သိေစခ်င္ပါတယ္။
ေဒါက္တာ ျဖိဳးသီဟ
၂၂.၁၂.၂၀၁၇
No comments:
Post a Comment