Hydrogenated vegetable oil. ဆိုတာအဆိပ္​ထက္​ပိုဆိုးတာ​ေပါ့ဗ်ာ

Hydrogenated vegetable oil. ဆိုတာအဆိပ္​ထက္​ပိုဆိုးတာ​ေပါ့ဗ်ာ
Hydrogenated vegetable oil. ဆိုတာအဆိပ္​ထက္​ပိုဆိုးတာ​ေပါ့ဗ်ာ။အဆိပ္​ကခ်က္​ျခင္​း​ေသမွာ။Hydrogenated Vegetable oil. က​ေတာ့ကင္​ဆာ၊ႏွလံုး​ေသြးတိုး၊အသဲ​ေရာဂါ​ေတြျဖစ္​ၿပီးတ​ေျဖး​ေျဖးနဲ႔အနာ​ေရာဂါ​ေတြနဲ႔ညင္​းဆဲၿပီးသတ္​မွာ။မ​ေသခင္​မြဲ​​ေတ​ေအာင္​မိသားစုတစ္​ခုလံုးဒုကၡ​ေရာက္​​ေအာင္​လုပ္​​ေပးဦးမွာ။​ေသခ်င္​ရင္​လဲအဆိပ္​​ေသာက္​ၾကပါဗ်ာခ်က္​ျခင္​း​ေသ​ေတာ့ဒုကၡသိပ္​မ​ေရာက္​ဘူးဘယ္​သူ႔ကိုမွလဲဒုကၡမ​ေပးဘူး​ေပါ့။Hydrogenated vegetable oil. ဆိုတာကအဆိပ္​ထက္​ပိုဆိုးတယ္​ဗ်။USA မွာ​ေတာင္​သိပ္​​ေၾကာက္​လို႔ဘယ္​သူမွမစားၾက​ေတာ့ဘူး။ျမန္​မာျပည္​မွာ​ေတာ့စားတံုး။မ်က္​ကန္​းတ​ေစၧမ​ေၾကာက္​ဆိုသလိုျဖစ္​​ေနျပ​ီ။
------------
ဒီတံဆိပ္​တစ္​ခုတည္​းကို​ေျပာတာမဟုတ္​ပါဘူး။Hydrogenated vegetable oil ပါတဲ့မည္​သည္​့တံဆိပ္​၊မည္​သည္​့အစားအ​ေသာက္​မဆိုမ​ေကာင္​းဘူး၊မစားသင္​့ဘူး။Hydrogenated oil ဆိုတာရွင္​းရွင္​း​ေျပာရရင္​ Trans fat ပါပဲ။အလြန္​အႏၲရာယ္​မ်ားပါတယ္​။
----------
ဒီတံဆိပ္​ကိုတိုက္​ခိုက္​တာမဟုတ္​ဘူး​ေနာ္​။ဒီတံဆိပ္​လုပ္​တဲ့(company)နဲ႔က်ြန္​​ေတာ္​နဲ႔လဲဘာျပႆနာမွမရွိဘူး။Hydrogenated Oil သံုးတဲ့စား​ေသာက္​ကုန္​အားလံုးကိုရည္​႐ြယ္​ၿပီးမွ​ေျပာခ်င္​တာပါ။ျမန္​မာျပည္​က (Company) အားလံုးနီးပါး Hydrogenated oil ကိုသံုးၿပီးအရင္​းရွင္​ဆန္​စြာ အမ်ားဒုကၡ​ေရာက္​​ေအာင္​စား​ေသာက္​ကုန္​ထုတ္​လုပ္​​ေနၾကတာပါ။ကိုယ္​မသိရင္​ကိုယ္​ပဲ​ေရာဂါခံစားရမွာ။
-----------
Naing Oo (Biochemist USA)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=264214387839996&set=a.254638378797597&type=3&permPage=1
ေဆးရံုေတြမွာ လူငယ္ေတြ က အစ ေလျဖတ္တာမ်ားလာတယ္
ေလ့လာၾကည့္လိုက္ေတာ့
လူေတြ ေန့စဥ္ ေသာက္ေနတဲ့ tea mix လို ဟာေတြမွာ hydrogenated vegetable oil ေတြပါေနတယ္
oil က room temp မွာ Liquid ေနၾကာစိ   vegetable, olive, sunflower
အဲဒါေတြကို စားေသာက္ကုန္ လုပ္ငန္းေတြမွာ hydrogenation လုပ္လိုက္တယ္
oil ကို H2 ထည့္လိုက္၇င္ oil က solid ျဖစ္သြားတယ္
အဲ့ဒီ hydrogenated vegetable oil ေတြကို ေသာက္သံုးမွ ုမ်ားရင္
body အတြက္  မေကာင္းတဲ့ cholestrol bad ldl ေတြမ်ားလာတယ္
မ်ားလာေတာ နွလံုး ေသြးေၾကာက်ဥ္းတာ
တို့ ပိတ္တာတို့
ဦးေနွာက္ ေသြးေၾကာပိတ္  ေလျဖတ္ တာတို့ ျဖစ္လာတယ္
အဲ့ေတာ ေရွာင္က်ဥ္ဖို့ လိုအပ္တယ္ အစားအေသာက္ေတြ
မေကာငး္ေတာ့ဘူး
ပို မို သိၿခင္ပါက ဆက္ဖတ္ပါ
https://www.google.com/search?q=hydrogenated+vegetable+oil&ie=utf-8&oe=utf-8
ကြ်န္ေတ္ာတို့ ေသာက္ေနတဲ့ tea mix ေတြ 
hydrogenated vegetable oil
ပါပါတယ္ 
အဲ့ဒါပါတဲ့ အတြက္ ဘာျဖစ္ 
ldl cholestrol ေတြ မ်ားေစတယ္ 
ldl cholestrol ဆို bad cholestrol 
hdl cholestrol ဆိုတာ good 
body အတြက္ ေကာင္းတဲ့ cholestrol ေတြပါ 
အဲ့ ေတာ tea mix ေတြ မေသာက္ပါနဲ့ 
ဘာ tea mixလညး္ဆိုတာ နာမည္ထည့္ ေျပာရင္ 
သူမ်ားစီးပြားဖ်က္သလို ျဖစ္ေနမွာဆိုးလုိ့ 
hydrogenated vegetable oil ပါတဲ့ tea mix ေတြ မေသာက္ပါနဲ့ 
ေရွာင္ၾကဥ္ပါ 
နလံုး ေရာဂါ ျဖစ္လြယ္တတ္ပါတယ္ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ ေသာက္သံုးတာမ်ားရင္
https://www.google.com/search?q=hydrogenated+vegetable+oil&ie=utf-8&oe=utf-8