ကိုယ္ဝန္ရႏို္င္ေျခအေပၚ လႊမ္းမိုးမႈရွိေသာအဓိကအခ်က္မ်ား

Category

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

•        သားဥေၾကြျခင္း - မမ်ိဳးဥပံုမွန္မေၾကြျခင္း (သို႔) လံုးဝမေၾကြပါကကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မမ်ိဳးဥ က အရည္အေသြးေကာင္းဖို႔လည္းလုိပါတယ္။

•        မိခင္အသက္ - အသက္ႀကီးလာေလေလ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခနည္းေလေလပါပဲ။ အသက္ႀကီးၿပီးအရည္အ ေသြးမေကာင္းတဲ့ မမ်ိဳးဥေတြကသေႏၶေအာင္ႏိုင္ေျခနည္းပါတယ္။ အသက္ 35 ႏွစ္ေအာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ တစ္ႏွစ္ေလာက္ႀကိဳးစားၿပီးတဲ့အထိ ကိုယ္ဝန္မရဘူးဆိုရင္ေတာ့ အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာတိုင္ ပင္ဖို႔လိုပါတယ္။ အသက္ 35 ႏွစ္အထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာကိုယ္ဝန္ရဖို႔ 6 လ ႀကိဳးစားၿပီးေနာက္ မရဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။

•        သုတ္ပိုးအေရအတြက္ - သုတ္ပိုးအေရအတြက္ နည္းေလေလကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခ နည္းေလေလပါပဲ။ သုတ္ပိုး 20 million/cc ေအာက္ နည္းရင္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခနည္းပါတယ္။

•        သားဥျပြန္အေျခအေန - သားဥျပြန္ကပြင့္ေနၿပီးေကာင္းေကာင္းအလုပ္လုပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။

•        အတူေနရမယ့္အခ်ိန္ - အပတ္တိုင္းတစ္ပတ္ကို 2-3 ႀကိမ္ေလာက္ အတူေနရပါမယ္။ အထူးသျဖင့္ သားဥမေၾကြမီ 5 ရက္ကေန သားဥေၾကြတဲ့ရက္ေတြမွာ အတူေနဖို႔ လိုပါတယ္။

Dr. Mya Myo Myo Swe